Para que es la Curcuma en la Salud

La cúrcuma tiene muchos beneficios para la salud, sobre todo porque ayuda a prevenir enfermedades del corazón, es eficazmente utilizado para acompañar en el tratamiento del cáncer, también mejorar el estado de ánimo, evita que caigas en depresión.

Esta especia es usada en la gastronomía y en el ámbito médico por sus grandes propiedades para sanar. La cúrcuma es un gran antioxidante y anti-inflamatorio por ello su efectividad. En adelante veremos todos los beneficios que tiene.

La cúrcuma neutraliza los radicales libres de tu cuerpo, los grandes responsables de la peroxidación de los lípidos celulares y del desencadenamiento de procesos que llevan a enfermedades graves. Esta especie es muy poderosa pero pocos saben que consumirla puede traer tantos beneficios para la salud.

Para que es la Curcuma?

  • Acelera el metabolismo
  • Favorece la digestión
  • Mejora la falta de apetito
  • Alivia los problemas de gastritis
  • Equilibra el pH
  • Elimina las piedras de la vesícula
  • Altamente recomendado para pacientes con cirrosis hepática
  • La cúrcuma contiene compuestos anticancerígenos previniendo que sufras enfermedades tales como: cáncer de máma o de colon.
  • Mejora los efectos secundarios de la quimioterapia.
  • Tiene propiedades anti-inflamatorias.
  • Mejora el estado de ánimo
  • Reduce el colesterol malo y mejora los niveles de triglicéridos en la sangre.
  • Si lo usas como mascarilla evitará la aparición de hongos.
  • Regula la menstruación
  • Ayuda a cicatrizar la piel

PARA QUE ES LA CURCUMA

 

Contraindicaciones del consumo de cúrcuma

La cúrcuma es un excelente protector del hígado, pero es importante que sepas que no puedes excederte en su consumo, tampoco es recomendado para embarazadas y para pacientes con problemas cardíacos.

Al día debes consumir como máximo 1 cucharada. Después de haber aprendido los beneficios de la cúrcuma para la salud será un buen motivo para que lo pongas en práctica. Muchas personas la han incluido en su dieta diaria por los valores nutricionales que contiene.

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