La dieta de la manzana tiene un tiempo de duración corto pero permite bajar de peso de forma efectiva. Este tipo de dietas te dejan bajar hasta 5 kilos en 1 semana pero no pienses que va a ser de una forma milagrosa, al contrario lo que vamos hacer es reducir y darte los alimentos indicados para eliminar grasas y...
La dieta de la avena es una de mis dietas favoritas por su efectividad y porque reduce masa corporal en muy poco tiempo, además te da una saciedad y en el proceso que haces la dieta no sufrirás de hambre. No necesitas tener mucha fuerza de voluntad porque los alimentos que vas a comer son ricos, sólo vamos a tener...
Te has pasado todo este tiempo buscando dietas y ninguna tiene el resultado que querías?, pues esta dieta es una de las más efectivas que hay y sobre todo no es estricta y que pueda a largo plazo afectar tu salud. No se trata solo de una moda, si no de algo que va a darte buenos resultados y...
La dieta cetogénica es muy estricta y prohíbe incluso el consumo de frutas, verduras y legumbres en algunos casos. Inicialmente vamos a darle a tu organismo hidratos para fomentar la oxidación de grasas que den paso a la creación de cuerpos cetónicos. Los alimentos que vamos a comer aunque sean restringidos van a servir para dar una fuente de energía...
La dieta paleolítica es una dieta que contiene los nutrientes suficientes para llevar un régimen alimenticio saludable, es considerada una de las dietas más sanas que existe porque está inspirada en nuestros antepasados que llevaban una alimentación sana y la mayoría de ellos no sufría de sobrepeso. La mayoría de dietistas la  recomienda sobre todo después de haber hecho...
La Dieta de la alcachofa es muy efectiva sobre todo si estás buscando que perder peso rápido y sin que esto cause problemas a largo plazo en tu salud. Reducir medidas no será algo del otro mundo con estas dietas rápidas. Cada vez que tenemos un evento importante como un matrimonio recurrimos a las dietas para que nos saque...
La dieta del limón  se caracteriza por ser muy estricta y puede llevarte al borde en cuanto la alimentación. Las propiedades del limón son adelgazantes  por esta razón la hace efectiva. Otra característica del limón es que es un gran desintoxicante, si lo que deseas es tener un abdomen plano este artículo es ideal para ti. El limón va hacer...
Porque La Dieta De La Piña Es Tan Efectiva?La dieta de la piña es considerada muy efectiva y rica, para nada sacrificante y los resultados que muchas personas han logrado la hacen una de las favoritas al momento de elegir un régimen alimenticio efectivo para perder peso. Este tipo de dietas están científicamente comprobadas por...
La Dieta Perricone le da importancia al consumo de las proteínas y alimentos libres de hidratos de carbono. Comparado a otras dietas, esta se considera y sobre sale por ser saludable y equilibrada.Atrévete a hacerla ya que da muy buenos resultados. Nicholas Perricone construyó esta dieta que ha sido realizada por muchas personas y...
La dieta dukan es considerada una de las dietas más estrictas pero efectivas que existe, está basada en comer un alto contenido de proteínas que te darán energía. Al comenzar va ser muy difícil pero conforme vayas avanzando y veas los resultados en la disminución de tu peso vas a querer seguir haciéndola. Pierre Dukan, es el creador de la...

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