Dieta de la Piña para Adelgazar 100% EFECTIVA!

La dieta de la piña es considerada muy efectiva y rica, para nada sacrificante y los resultados que muchas personas han logrado la hacen una de las favoritas al momento de elegir un régimen alimenticio efectivo para perder peso. Este tipo de dietas están científicamente comprobadas por su efectividad y por ello es recomendada por todo aquel que ya la realizó.

Si me preguntas qué dieta debes de hacer si es la primera vez que te vas aventurar en el mundo de las dietas saludables y rápidas? sin duda alguna te recomendaría esta. La cantidad de grasa que puedes lograr eliminar con los beneficios que te ofrece la piña ya que es un diurético por excelencia, va a lograr que bajes de peso de una forma increíble y en corto tiempo sin afectar tu salud.

Personas de hollywood la han hecho y quedaron fascinadas con los resultados, incluso rompieron con sus expectativas. En sólo tres días puedes perder tres kilos con mucha facilidad, pero recuerda que no debes dejar que el “efecto rebote” eche por la borda todo lo que has logrado.

La idea con la dieta de la piña es que bajes de peso de una forma rápida, si te das cuenta va pasar lo mismo con las dietas que contienen alimentos diuréticos como la dieta de la alcachofa, manzana, entre otras. Como te he comentado antes no es una dieta sacrificante, ni estricta y eso la convierte en la candidata ideal.

Qué es la Dieta de la Piña?

La dieta piña es un tipo de dietas que se encarga de que la persona tenga un régimen alimenticio a base de un alimento diurético (piña) para que sea más fácil la eliminación de grasas y perder esos kilos que tienes de más.  Un punto importante que debes saber es que como toda dieta no debe exceder del tiempo que debes realizar la misma porque sino podrías tener consecuencia a largo plazo sobre tu salud. Todo exceso siempre es malo.

¿Por qué sirve la dieta piña?

La respuesta es simple, la dieta de la piña sirve porque contiene un alimento diurético que hace que elimines rápidamente las grasas y no permite que tengamos el abdomen inflamado, evita que suframos de retención de líquidos que es perjudicial para nuestra salud. La piña facilita el tránsito intestinal y la evacuación de toxinas perjudiciales para nuestro organismo. Una vez que hayamos terminado el proceso de adelgazar debemos continuar con un régimen alimenticio saludable para no ganar peso nuevamente.

¿Cómo hacer la Dieta Piña?

Primero debes entender que el uso excesivo de la dieta puede ser perjudicial para tu salud, por ello sólo debe durar 5 días como máximo porque no contiene los nutrientes suficientes como para hacer que sea tu régimen alimenticio regular. Sólo es para la finalidad que hayamos elegido como un matrimonio, un evento o por nuestra salud o una operación próxima. Vamos a componer nuestro régimen de alimentos en cinco comidas en la que incluiremos la piña como base para todo en sus diferentes formas.

DIEIETA DE LA PIÑA PARA ADELGAZAR 100%

Receta de la Dieta Piña

Día 1:

  • Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 tostada integral y té verde
  • Media mañana: 1 vaso de yogurt o una tajada de papaya
  • Almuerzo: 100 g filete de pescado al vapor, ensalada cocida, 1 vaso de agua de piña
  • Media tarde: 1 huevo sancochado
  • Cena: Sopa o crema de verduras, 100 g de pollo a la plancha y 1 rodaja de piña.

 Día 2:

  • Desayuno: 1 clara de huevo sancochado, 1 rodaja de piña, 1 tostada de avena y té verde
  • Media mañana: 5 aceitunas
  • Almuerzo: 100 g filete de pavo, ensalada fresca, 1 vaso de agua de piña
  • Media tarde: 1 vaso de yogurt
  • Cena: 100 g de pollo a la plancha, 1 rodaja de piña y té verde.

Día 3:

  • Desayuno: 1 vaso de yogurt, 1 tostada integral y té verde
  • Media mañana: 1 manzana
  • Almuerzo: 100 g de lentejas, ensalada mixta y agua de piña
  • Media tarde: 1 huevo sancochado
  • Cena: 100 g de pavo a la plancha y 1 rodaja de piña.

Todas las dietas siempre van acompañadas de 2 litros de agua como mínimo, a su vez recuerda hacer ejercicios para no tener piel flácida y aparezcan estrías o celulítis. Pocas personas han expuesto que después de terminar la dieta han recuperado el peso que perdieron en la misma, pero la verdad es que si es cierto, como en toda dieta si no te cuidas en tu alimentación después de lograr tu objetivo es obvio que vas a recuperar peso con mayor facilidad, ya dependerá de ti de no volver a comer comida chatarra o después de unos días comer en exceso sobre todo alimentos que ya tu cuerpo no recibía como frituras, arroz, harinas, etc.

La piña es diurético y te hace eliminar líquidos, grasas superficiales por ello bajar de peso es rápido pero si quieres seguir quemando grasa debes acompañarla con un nuevo estilo de vida y de alimentación y una rutina de ejercicios para que termines de quemar grasa.

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One thought on “Dieta de la Piña para Adelgazar 100% EFECTIVA!

  • septiembre 3, 2017 at 1:26 pm
    Permalink

    Buenas

    Estuve leyendo tu articulo y hay cuantiosas informacion que no conocia que me has enseñado, esta maravilloso..
    te queria corresponder el periodo que dedicaste, con unas
    infinitas gracias, por preparar a personas como yo
    jojojo.

    Besos, saludos

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