Los beneficios del jugo de tomate para la salud

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Beber jugo de tomate te parecerá algo complicado de hacer pero no es así, el jugo de tomate va llegar a ser tan refrescante y sus grandes beneficios te van a sorprender porque contribuye a que tengas una buena salud en diversas áreas, después que leas el artículo de seguro vas a querer ir a prepararte uno. El tomate tiene muchos nutrientes para que tu organismo trabaje de una manera muy efectiva.

Beneficios del tomate

Si preparas un rico jugo de tomate encontrarás que este va contener un rico valor nutricional como es el licopeno, este componente que tiene el tomate previene el cáncer. Si consumes tomate en ayunas vas a potenciar sus beneficios, el tomate es bajo en calorías por ello es siempre incluido en las diversas dietas saludables para bajar de peso.

Entre las propiedades del tomate es que contiene vitamina A, K,  B, y C que evita que las células se oxiden, así como tiene un alto contenido de hierro, calcio, magnesio y potasio.

Si consumes jugo de tomate de forma diaria le estarás dando a tu organismo una gran cantidad de fibra que va ayudar que reduzcas el colesterol malo. Si eres una de las personas que sufren de colesterol alto, puedes hacer jugo de tomate en ayunas y tomar de forma diaria y verás que tu colesterol estará controlado.

Los beneficios de tomar el jugo de tomate

Beber jugo de tomate nos nos aporta los siguientes beneficios:

  • Previene las enfermedades cardiovasculares.
  • Reduce la presión arterial
  • Mantiene una piel tersa y libre de espinillas.
  • Alivia la resaca
  • Evita la artritis.
  • Una fuente rica de antioxidantes
  • Previene el cáncer
  • Previene las infecciones del tracto urinario.
  • Reduce los niveles de colesterol malo.
  • Aporta fuente de vitaminas.
  • Mejora la coagulación de la sangre.

Los beneficios del jugo de tomate son muchos, te aconsejo que lo consumas todos los días, es importante compartir la información para que otras personas también estén informadas y puedan tener su salud en muy buen estado.

Video: Los sorprendentes beneficios del tomate

15 COMMENTS

  1. Muy interesante y me gustaría saber más sobre el tema, especialmente la preparación y la cantidad de consumo diario.
    Desde ya muchas gracias.
    Miguel

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