Jugos para Bajar de Peso SEGÚN SU COLOR

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Los jugos para bajar de peso son los más buscados por su efectividad, realmente se consigue grandes resultados tomándolos porque estimulan a tu organismo a que facilite la eliminación de grasas. Bajar de peso es algo difícil pero no imposible, sólo se necesita un poco de constancia. En los últimos tiempos las personas están apostando por lo natural y saludable; y que mejor que beber estos jugos para adelgazar, si haz tomado la decisión de verte y sentirte bien entonces estás leyendo el artículo correcto. No se trata solo de perder peso, si no que te sientas bien con tu cuerpo. Asimismo como vamos a favorecer la quema de grasas también estaremos depurando tu cuerpo de las toxinas que le impiden tener una buena salud y adelgazar.

Siempre he dicho que previo a iniciar una dieta se debe depurar el organismo para que pueda tener mejores resultados, el consumir estos jugos para bajar de peso solo va ser el inicio de un régimen alimenticio balanceado que debe ser acompañado de ejercicios para bajar de peso.

En esta oportunidad sólo voy a mostrarte tres jugos para adelgazar pero más adelante vamos a ir incorporando otros jugos según su color y valor nutricional. Todos estos jugos deben tomarse en ayunas y deben tener una duración de una semana.

Hasta el momento no tienen contraindicaciones pero si por algún motivo te sientes mal después de beberlos debes suspenderlos inmediatamente.

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Jugo Verde: Para un Abdomen Plano

Ingredientes:

  • 3 hojas de espinaca
  • 1 trozo de pepino
  • 5 tallos de apio
  • 3 hojas de acelga
  • 2 limones
  • Splenda para endulzar

Preparación:

  • Coloca todos los ingredientes en una licuadora previamente lavados y cortados, tomar una vez integrados en ayunas durante 1 semana. Este jugo es muy efectivo para que elimines la grasa de tu organismo y quites la inflamación de tu abdomen, acompaña la toma de este jugo con ejercicios abdominales para potenciar resultados. Es recomendable tener una dieta balanceada para que lograr el objetivo de bajar más kilos en sólo una semana.

Jugo de Melón: Para adelgazar rápido

Ingredientes:

  • 1/2 melón en cuadraditos
  • 1 taza de fresas
  • 3 hojas de lechuga
  • 1 vaso de agua

Preparación:

  • Coloca todos los ingredientes en una licuadora previamente lavados y cortados, tomar una vez integrados en ayunas y en la noche antes de la comida durante 1 semana. Este jugo es muy efectivo para que elimines la grasa de tu organismo y quites la inflamación de tu abdomen, acompaña la toma de este jugo con ejercicios abdominales para potenciar resultados.

Jugo Morado: Quema grasa natural

Ingredientes:

  • 1 taza de arándanos
  • Té verde
  • 1/2 plátano
  • 1 taza de piña
  • 5 hojas de espinaca
  • 1 taza de yogurt desnatado

Preparación:

  • Coloca todos los ingredientes en una licuadora previamente lavados y cortados, tomar una vez integrados en ayunas durante 1 semana. Este jugo es muy efectivo para que elimines la grasa de tu organismo y quites la inflamación de tu abdomen, acompaña la toma de este jugo con ejercicios abdominales para potenciar resultados. Es recomendable que no agregues azúcar ya que la finalidad es que el jugo no contenga nada de calorías. Recuerda que apenas este el jugo quema grasa debes tomarlo para que no pierda sus propiedades.

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